锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 12:^ I$Q  
9nQ

aUw+\  
+V$'Z@Z  
PB,ISX-X1  
1、牛奶 e+_GR#&PA  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 ]wy2}ZV1  
HG d`FZ  
2、生黄豆 \s0r^Pz  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 ?nu58>4  
/pMx|#mL  
3、淡盐水 6^9}/Vw#  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 _<dUfd]U!  
KR,3#B  
4、面类食物 hA8`<WO  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 <nFg SJU  
vSE.RWW  
5、蜂蜜 2"*Qiv.  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 %dZrc LaK  
$g,r'H@zS  
6、葡萄 rWi YS=E  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 x2d=f.$  
%9n4gn1JV  
7、西红柿汁 DP66l  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 @m^D}a=  
}Ty} x;fG  
8、酸奶 E # jUj"g  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 JU|
\!eO  
xi?]  
9、西瓜 UBtj;I  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 M /A'R^<  
#/Q{wxTJ  
10、香蕉 ]L} {W?"
 
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 ~I:/P5k4  
I#!'|>  
11、芹菜 nwrGo8>(?4  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 &Q7{+(hb+  
<ck[kA  
12、橄榄 @# [^a,  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 sPNa
9
 
F&}h 6&BZE  
IYXz`|
EiE  
喝酒不醉小窍门 [
Evfw"  
nB)m=z $ 2  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 eNQq5LI>  
Tjt9_oSmn  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 nWe"L/  
C~*&X=9 "o  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 wlct6R  
OvA D&e  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 Oc?=vA/  
Xy23f  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 @/A>`I_)a  
7*C\.hg;  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。